関西周辺おすすめスパで心も体もリフレッシュ♡

スパとは簡単に説明すると「心」と「体」のバランスを整え、心身の健康を目指すもの。施設によって美容サービスが充実していたり、リラクゼーション、アロマセラピーやマッサージを受けることができます。また温泉やプールでリラックスも♪ここでは日頃の疲れやストレスを解消できる、関西周辺のおすすめのスパを紹介します。

『スパに興味がある人』
『美容に興味がある人』におすすめ!

神戸レディススパ

地下鉄・三宮駅から徒歩1分 というアクセスの良い場所に位置する、神戸レディススパ。女性の心と身体を癒すリラクゼーションスペースとして、女性専用となっています。年中無休、24時間営業なので思い立った時にいつでも行けるのがポイント◎

天然温泉をはじめ、多彩なメニューと清潔なフロアが特徴です。

 

天然温泉・岩盤浴

マッサージ浴※写真はイメージです


神戸六甲山系の天然温泉。ただお湯に浸かるだけでなく、寝浴やマッサージ浴を楽しめます♡岩盤浴は「ゲルマ鉱石」と「シュンガイト鉱石」の二種類の部屋があり、それぞれの効能を体感してください。

 

反復浴

フィンランドのサウナ浴とクールバスを交互に入る「反復浴」。新陳代謝を高め、老廃物を汗と一緒にに洗い流すことができます◎

 

ローズテルマリウム

ローズエッセンシャルオイル※写真はイメージです


モロッコから直輸入しているバラのエッセンシャルオイルを使用したミストサウナ。スチームによるアロマミストでお肌がしっとりして、すぐに効果がわかります◎またバラの香りとともに極上のひとときを過ごせます♡

 

エステティック・ボディケア

その日の体調や気分で多彩なコースの中から好きなコースを選べます。落ち着いた空間で、リラクゼーションしながら身体のメンテナンスを!

 

スーペリアシート

レディススパの一番うれしいサービスはこのスーペリアシート。半個室で仮眠が取れる休憩指定席ですワンドリンクサービス付きなので、ゆっくり読書して過ごすのも◎

 

神戸レディススパ

 

LADY’S SAUNA

ゆったりしたスパ施設と多彩なオプションメニューが揃うLADY’S SAUNA。コンセプトは癒しと美しさを追求する女性専用のリラクゼーション空間。難波駅からすぐの位置にあるので、観光やショッピングのあとに疲れを癒しに行くのもおすすめです。

こちらの特徴はジムも完備していることと、学割があることです!

 

サウナ

フィンランドサウナ※写真はイメージです


フィンランド式サウナで心身ともにリラックスできるようになっています。高温・低温・ミスト・塩サウナと種類も豊富です。さらに女性のサウナマイスターによるロウリュの体験もできます♡

 

スパゾーン

フットバス※写真はイメージです


エステティックバスをはじめ、フットバスやマッサージ効果のあるお風呂も♡いろんな効果を実感して、しっかりリフレッシュできます。

 

エステティック・ボディケア

目的や悩みに合わせて選べるエステティックとボディケア。オーガニック化粧品やフランス産の化粧品を使用するなど、きめ細かいサービスが受けられます◎

 

フィットネス

スタジオ、トレーニングジム、プールが用意されています。スタジオではヨガをはじめベリーダンスやズンバなどたくさんのプログラムが揃っているのが魅力◎

 

リクライニングコーナー

仮眠も可能なリクライニングシートでリラックスタイムも確保できます。落ち着いた照明なので瞑想するにもぴったりです!

 

LADY’S SAUNA

e-Stone Spa

e-Stone spaは東洋医学を基調としながら、あらゆる 「キレイ」をサポートしてくれるサロンです。小さいお店ですが、気軽にリフレッシュし疲れを解消できる、キメ細かいサービスを受けられます◎温水方式の全面天然石張りの岩盤浴をぜひ体験してください♡

 

岩盤浴

天照石、ヒスイ石、マイナスイオン石、ゲルマニウム石、黄土石、天寿石、溶岩石以上、7種類もの岩盤浴が用意されています。そのうえ、低価格なのがうれしいポイント◎またフリータイムなので時間を気にせずゆっくりくつろげます

 

ヨガ・ピラティス

岩盤浴ピラティスができる施設は限られているので、こちらはとってもおすすめです◎ピラティスで、理想的な姿勢を得ながら精神的解放感を!一度体験すればやみつきになりますよ♡

ヨガ・ピラティスともにレッスンが充実しているので気になるレッスンを事前にチェックしてくださいね♪

 

よもぎ蒸し

よもぎオイル※写真はイメージです


よもぎエキスとフレッシュなよもぎを合わせて、蒸気化された薬草を浴びるよもぎ蒸し。本格的なのにリーズナブルですので、お見逃しなく。岩盤浴だけでは汗をかきにくい人は、岩盤浴の前によもぎ蒸しに入ることで発汗を促す効果がUPします。

 

e-Stone Spa

BALINESE SPA KAYAKAYA

バリ スパ※写真はイメージです


八尾にある小さなバリ島のようなスパがこちら。まるでバリにいるようで非日常的な空間を過ごせます。そのためリラックス効果は抜群◎

本格バリのスパメニューを楽しめます♪

 

バリニーズオイルケア

バリ島のボカシオイルをブレンドしたオイルを使用しています。ハンドマッサージと心地よいオイルの香りでリラクゼーション効果がとても高いです。たくさんのコースがありますので、その日の気分や体調に合ったメニューが見つかります◎

 

ウォームストーンバリ

バリ※写真はイメージです


温めた石を使って全身をケアしていきます。施術後は体がポカポカになります♡冷え性の方にぜひ体験してほしいです。

 

酸素ボックス・酸素カプセル

こちらは衣服の脱着をすることなく体験できます。美容だけでなく、肩こり・疲労・腰痛・片頭痛・ダイエットなどなど得られる効果がたくさんあります。

 

BALINESE SPA KAYAKAYA

大東洋 レディス・スパ

梅田駅から徒歩10分。温泉、岩盤浴、リラクゼーション、サウナを完備した女性専用の施設です。こちらの特徴は、日本初のインターネットカフェ個室ブースが利用できること◎ナノケアスチーマーも各ブースに設置されていて使い放題なのもうれしいです。

 

温泉

美肌の湯は体に優しい弱アルカリ性の温泉となっています。スパゾーンでは超音波バス、シルキーバス、バラエティーバスがあり、それぞれの効能を感じてください。また毎月6のつく日にイベント風呂のサプライズがありますので、事前にご確認を♡

 

サウナ

スチームサウナ※写真はイメージです


低温サウナ、高温サウナ、テルマーレというミストサウナの3種類があります。テルマーレは乾燥サウナが苦手な人にはぴったりのサウナで、しっかり発汗できるのでおすすめです。

 

岩盤浴

こちらの岩盤浴では‘不老長寿の水が湧く’という伝説の『角閃石』が使用されています。ロウリュも体験できるのでお見逃しなく

 

個室ブース

事前に予約もできるので、週末などの混雑が予想される日には予約することをおすすめします。仮眠セットもついてくるので、のんびりお昼寝、朝までぐっすり過ごすことも♡また雑誌が充実しているのもうれしいポイントです◎

 

大東洋 レディス・スパ

スパワールド 世界の大温泉

スパワールド



スパワールドは大規模な複合温泉施設です。しかし!あなどることなかれ!温泉も他の施設より種類が豊富で、さらにプール、ジム、ヨガ、エステまで完備しています。友達同士はもちろん、カップルでも楽しめるスパはここだけです。

遊びながら美肌を手に入れられる、夢のような時間を楽しんでください♡

 

アミューズメントプール

室内プールなので、年中温度管理されていて、日差しも気にすることなく快適に過ごせます。スリル満点のスライダーや流水プールも楽しめて、ストレス発散できること間違いなしです◎

 

世界の岩盤浴

トルコハマム


トルコ・エジプト・イスラエル・オーストリア・韓国・ロシア・カナダ・アイスランド

以上8か国の岩盤浴が集結しています。どれも珍しいのでぜひ体験してほしいのですが、長く入っているのが苦手な方は…美肌コース、疲労回復コース、脱メタボコースがあるので参考にしてみてはいかがでしょう。

 

岩盤浴ヨガ

岩盤浴の浴室内でヨガを受けられます。5種類のヨガがあり、中でもおすすめはロシアの岩盤浴で行うアロマヨガです。シェイプアップだけでなく、リラックス・ヒーリング効果も♡

 

世界の大温泉

世界のお風呂が集結しており、ヨーロッパ風呂とアジア風呂で分かれています。ヨーロッパ風呂とアジア風呂は月替わりで男湯・女湯に分けられるので、事前に確認してくださいね。どのお風呂も日本の雰囲気とは違うので、お風呂の世界旅行をしているような気分に浸れます

 

リラクゼーション

スパワールド


あかすり、エステ、タイマッサージをはじめ、様々なリラクゼーション店舗があります。その日の心身の状態で、選べるのが魅力です◎

 

スパワールド 世界の大温泉

奈良健康ランド

奈良プラザホテルに併設されている『奈良健康ランド』。大浴場をはじめ、岩盤浴、レジャープール、スパエリアなど様々な施設が入っています。一日遊びながらリラックスもできる施設です◎

 

大浴場

10種類のお風呂、露天風呂があるのでのんびりお湯を楽しむだけでもリラックスできます。こちらでは日本初の「ナノ酸素水テラピー風呂」や「ナノ・高濃度炭酸泉」があるのでぜひ体験してくださいね。

 

岩盤浴

岩盤浴


9種類の岩盤浴があります。中でも女性におすすめなのはデドックス効果に焦点を絞った薬草効石房です。薬宝玉石盤と様々な薬草の相乗効果で、新陳代謝の促進効果がアップ。

またスノーサウナもここならでは!心地よい冷気浴で、火照った身体に冷感を促します。自律神経系への働きかけが穏やかなので温交互浴が行えます。積もった雪に触れ、楽しみながら岩盤浴を満喫できます。

 

スノーサウナ

スパエリア

スパエリアではオイルトリートメント、ボディケア、足つぼ、あかすりがあります。こちらでのおすすめはオイルトリートメントです。上質なアロマオイルを使用したメニューをリーズナブルに♡心地良い非日常のひと時を過ごせば日頃の疲れも解消されること間違いなし!

 

屋内プール

子どもから大人まで楽しめるプールはもちろんですが、ここにはスパ目的のプールも◎

バーデプールは水深1mあり水圧により身体をほぐしせるリラックスプールです。さらにHOTスパには水深60cm、水温40℃のジャグジーが完備されているので、プールで泳いだ後のリラックスタイムにも◎

 

奈良健康ランド

まとめ

いかがでしたか?関西周辺で初めてでも入りやすいスパをご紹介しました。

どのスパも通いやすくてリーズナブルなのでお気に入りのスパがきっと見つかります◎日頃のストレスを解消し、身も心もスッキリしにぜひスパへ出かけてみてください♪

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※当サイトに記載されている情報は、時事要因などにより正確でない場合がございます。できる限り正確な情報を更新するよう努めさせていただきますが、詳細な部分に関しましてはご自身で事前にお調べ頂くよう宜しくお願いいたします。

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